jackalope0420 https://blog.hatena.ne.jp/jackalope0420/ 年の差二人育児のmu日記 https://chunk.hatenablog.com/ 妊娠生活（初マタ） 昨日は里帰り生活に疲れ、鬱々として泣いてほとんど寝られず。 今日は昼寝をたくさんしてしまった。 最近は毎日散歩を一時間以上するようにしてたけど今日はトイレ以外部屋から出ず、 体調悪いふりして家族とも話さずをしていたら精神的に回復してきた気がする。 しばらく無意識でがんばってたのかな。動かないからご飯もいつもより食べなくて済んだし 家族にも嫌なこと言われなくて済んだ。 あと、臨月でもできるマタニティマッサージ予約してみた。予定日過ぎてる人はさすがに断られるのかなー 受けられたらすごくリラックス出来そう 大人だからこそ、精神の自衛は大切だなぁ。 昨日の深夜、精神的に辛かったとき、 夫に連絡しなくて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchunk.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F03%2F19%2F202348" title="ひきこもってみたらちょっと元気になった - 年の差二人育児のmu日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-19 20:23:48 rich https://chunk.hatenablog.com/entry/2019/03/19/202348 1.0 100%