jackalope0420 https://blog.hatena.ne.jp/jackalope0420/ 年の差二人育児のmu日記 https://chunk.hatenablog.com/ 不眠症・不安障害 仕事 muです。 一月は、早朝でニーズに12回も行って（昼まで寝てるのが当たり前だったのに） オンラインヨガを毎日やりきったり、 小さいことだけど復職に向けてすごく自信がついた一ヶ月だった。 そこでもう一つ、頑張れるんじゃないかなと思って資格でも育休最後に取ろうかな？なんて欲が出た。 そして出会ったメンタルヘルスマネジメント。 これは運命的な出会いだったかもしれない 今まで、なんで自分は休職になっちゃったんだろう、どうすればよかったんだろうとなんだかんだずっと探っていたのだけど この資格本に書かれている職場環境、ストレス反応、など典型的に当てはまっていって いろんな謎が一気に解けていった。 自分の病… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchunk.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F04%2F090039" title="メンタルヘルスマネジメント資格に挑戦 - 年の差二人育児のmu日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-04 09:00:39 rich https://chunk.hatenablog.com/entry/2026/02/04/090039 1.0 100%