chuukounenrunner https://blog.hatena.ne.jp/chuukounenrunner/ ある中高年ランナーの悪あが記 https://chuukounenrunner.hatenablog.com/ ちょっとだけシリアス マラソンの目標設定をする場合、区切りの良いところで、３時間未満のサブ３や４時間未満のサブ４などが目標として掲げられることが多いのですが、その中間としてサブ3.5もよく聞かれる目標タイムです。そして月刊誌「ランナーズ」の2019年度の「全日本マラソンランキング」によると、サブ3.5の達成者は男性で全完走者の12.4％となっていますが、私の今の年齢の68歳では、1,053人中9人で0.9％とかなりの狭き門となっています。 私は60歳を最後にサブ3.5から遠ざかっていますが、サブ3.5に復帰するという非常に困難な目標に挑戦することとし、以下の内容による「サブ3.5復帰プロジェクト」を立ち上げたところ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchuukounenrunner.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F12%2F135046" title="サブ３.５復帰プロジェクト - ある中高年ランナーの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chuukounenrunner/20200812/20200812085247.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-12 13:50:46 rich https://chuukounenrunner.hatenablog.com/entry/2020/08/12/135046 1.0 100%