chuukounenrunner https://blog.hatena.ne.jp/chuukounenrunner/ ある中高年ランナーの悪あが記 https://chuukounenrunner.hatenablog.com/ ちょっとだけシリアス 私の年間走行距離 今日は、私にとって、疲労回復のため毎日の摂取が欠かせない「イミダゾールペプチド」について書きたいと思います。 私は、44歳でランニングを始め、かれこれ、もう24年になるのですが、その間の年間走行距離は次のようになっています。 走り始めて数年は、あまり真剣に取り組まなかったので、走行距離も少なかったのですが、2003年からの50歳代はほとんど毎年3,000ｋｍを超え、3,500ｋｍを超えることも少なくありませんでした。しかし、2013年からの60歳代に入ると3,000ｋｍに達することは少なくなり、2,500ｋｍに達しない年も多くなりました。 この原因は、60歳代に入りフルマラソ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchuukounenrunner.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F18%2F093851" title="ランナーの味方！イミダゾールペプチド - ある中高年ランナーの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chuukounenrunner/20200818/20200818085815.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-18 09:38:51 rich https://chuukounenrunner.hatenablog.com/entry/2020/08/18/093851 1.0 100%