chuukounenrunner https://blog.hatena.ne.jp/chuukounenrunner/ ある中高年ランナーの悪あが記 https://chuukounenrunner.hatenablog.com/ ちょっとだけシリアス ランニングよもやま話 ９月１日に発症したぎっくり腰は、今日で４日目になるのですが、なかなか良くなりません。歩行時の痛みはやや軽減したような気もしますが、腰を曲げたり、立ち上がったりするときに強い痛みが走ります。この分では、ランニング再開までにはまだしばらく時間がかかりそうです。 しばらく走れないというと、2012年２月のいわきサンシャインマラソンのレース後に発症したぎっくり腰の時は、12日間走ることが出来ませんでした。 この時は、東日本大震災からまだ１年も経っていなかったのですが、福島を応援したい、という気持ちで参加しました。（福島県では、震災後１年以内に３レース参加させてもらいました。） とはいうものの、まだまだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchuukounenrunner.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F09%2F04%2F093708" title="私の抱えるランニング障害 - ある中高年ランナーの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chuukounenrunner/20200903/20200903100209.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-04 09:37:08 rich https://chuukounenrunner.hatenablog.com/entry/2020/09/04/093708 1.0 100%