chuukounenrunner https://blog.hatena.ne.jp/chuukounenrunner/ ある中高年ランナーの悪あが記 https://chuukounenrunner.hatenablog.com/ ランニングよもやま話 私の住む秋田市では、冬期間は雪が積もり、なかなか思うようにランニングの練習が出来ません。しかし、冬期間ずっと練習を中断すると、走力が著しく落ちてしまいますので、そのような環境にあっても、工夫しながら練習を続けています。 そして、このブログでは何回かに亘ってそのうちのいくつかの練習方法をご紹介したいと思います。 昨日（12/14）は、秋田市でも今年初（？）の積雪があり、路面は凍結していました。 こんな時、手軽に走れる場所は、近くの一つ森公園のジョギングコースです。ジョギングコースに行くまでは坂があり、滑りやすいので、公園までは車で移動です。 もちろん雪が降れば、ジョギングコースにも雪が積もります… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchuukounenrunner.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F12%2F15%2F092334" title="雪国のランナーの冬の練習その１（一つ森公園ジョギングコース） - ある中高年ランナーの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chuukounenrunner/20201215/20201215091227.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-15 09:23:34 rich https://chuukounenrunner.hatenablog.com/entry/2020/12/15/092334 1.0 100%