chuukounenrunner https://blog.hatena.ne.jp/chuukounenrunner/ ある中高年ランナーの悪あが記 https://chuukounenrunner.hatenablog.com/ ランニングよもやま話 もう、１月も終わりましたね。私の１月のランニング日誌をご覧ください。 ご覧いただいてお分かりのとおり、１月は年末からの暴風雪の影響が年始まで続き、その後も三度にも亘って暴風雪に見舞われ練習が出来ない日が多くありました。 積雪量もその都度かなり増えて、暴風雪が去ってもなかなか練習の出来る道路環境にはならないことからまったく走れない日が９日あったのですが、そんな中でも一応、250ｋｍ走ったので距離的には及第点でしょう。 ただ、一度もポイント練習のような負荷の高い練習をしなかったのは反省点です。 まあ、積雪のある時期はやむを得ないでしょう。 ということで、1月は特記すべき事項はあまりないのですが、1… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchuukounenrunner.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F01%2F083351" title="コーちゃんのランニング日誌（2021年１月分） - ある中高年ランナーの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chuukounenrunner/20210131/20210131131521.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-01 08:33:51 rich https://chuukounenrunner.hatenablog.com/entry/2021/02/01/083351 1.0 100%