chuukounenrunner https://blog.hatena.ne.jp/chuukounenrunner/ ある中高年ランナーの悪あが記 https://chuukounenrunner.hatenablog.com/ ランニングよもやま話 登山記録 昨日（9/7）は、能代市二ツ井にある七座山（ななくらさん）へ行き、トレイルランを行いました。 七座山は、米代川を挟んできみまち阪の対岸にある七つの山の総称ですが、最高峰の権現座（ごんげんくら）でも標高は287.4ｍであり低山が連なっています。詳しくは、能代市が紹介している七座山のコースマップをご覧ください。 いくつかある登山口のうち、一番メインの登山口にある駐車場に着きました。 最初にまず最高峰である権現座を目指します。 実は、私はこの七座山に来るのは３０数年ぶりです。その時はまだ道標などがあまり整備されてなく、途中で道が分からなくなって引き返しました。 今は、案内板や道標がきちんと整備されて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchuukounenrunner.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F08%2F154107" title="七座山でのトレイルラン - ある中高年ランナーの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chuukounenrunner/20210908/20210908113735.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-08 15:41:07 rich https://chuukounenrunner.hatenablog.com/entry/2021/09/08/154107 1.0 100%