chuukounenrunner https://blog.hatena.ne.jp/chuukounenrunner/ ある中高年ランナーの悪あが記 https://chuukounenrunner.hatenablog.com/ ランニングよもやま話 私は４～５日前から腰の中心部からやや右に痛みを覚えていましたが、２～３日前からそれが下にも降りて来て、臀部からハムストリングスにかけてかすかに痺れを伴うような軽い放散痛があります。 これはたぶん以前にも発症したことのある梨状筋症候群でしょう。 追記：この臀部からハムストリングスにかけての痛みはその後悪化し、2022年7月に整形外科を受診したところ、「ハムストリングス付着部炎」であることが判明しました。 そこで大事を取って昨日（10/29）は、前回の秋田県２５市町村一筆書きラン（※前回の様子は次の通りです。） chuukounenrunner.hatenablog.com に引き続き、上小阿仁村… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchuukounenrunner.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F30%2F115148" title="梨状筋症候群の中での秋田市内観光ラン - ある中高年ランナーの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chuukounenrunner/20211029/20211029171702.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-30 11:51:48 rich https://chuukounenrunner.hatenablog.com/entry/2021/10/30/115148 1.0 100%