chuukounenrunner https://blog.hatena.ne.jp/chuukounenrunner/ ある中高年ランナーの悪あが記 https://chuukounenrunner.hatenablog.com/ ランニングよもやま話 白神ブナの森マラソンがあと10日ほどに迫って来ました。 この白神ブナの森マラソンは、次のようにコース全体の８割が坂道で高低差は250ｍというマニアックな大会です。 www.town.fujisato.akita.jp 私は上り坂は苦手なのですが、このようなユニークな大会が好きなので、これまで３回出場しています。 chuukounenrunner.hatenablog.com ただ、今年は冬から続く腰痛等のためほとんどまともな練習が出来ていないので、この難コースを走り切れるか不安です。 そこで、現在の自分の走力を確認し、当日のペース設定の参考にするため、昨日（6/9）は久しぶりに秋田市仁別にある… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchuukounenrunner.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F10%2F083828" title="太平山リゾート公園外周ラン（白神ブナの森マラソン対策） - ある中高年ランナーの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chuukounenrunner/20220609/20220609190657.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-10 08:38:28 rich https://chuukounenrunner.hatenablog.com/entry/2022/06/10/083828 1.0 100%