chuukounenrunner https://blog.hatena.ne.jp/chuukounenrunner/ ある中高年ランナーの悪あが記 https://chuukounenrunner.hatenablog.com/ ランニングよもやま話 2022年も残すところあと３日となりました。 今年の漢字は「戦」でしたが、新型コロナがオミクロン株の大流行により一気に拡大したほか、ウクライナ戦争の勃発、更にはエネルギー価格の高騰や円高による物価の急上昇など暗い出来事が多い一年でした。 私自身も昨年10月下旬に発症したハムストリングス付着部炎により満足に走ることが出来ずに、まさに故障との「戦」の一年となってしまいました。 ハムストリングス付着部炎は、①座っている時やスポーツ時に違和感や臀部に痛みが生じ、②ランナーであれば負荷を上げた時に痛みが増す、あるいは痛みのために負荷を上げられないなどの症状があり、③深くかがみこんだ時にも痛みが生じること… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchuukounenrunner.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F12%2F28%2F083122" title="2022年を振り返って（ハムストリングス付着炎との戦い） - ある中高年ランナーの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chuukounenrunner/20221220/20221220090024.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-28 08:31:22 rich https://chuukounenrunner.hatenablog.com/entry/2022/12/28/083122 1.0 100%