chuukounenrunner https://blog.hatena.ne.jp/chuukounenrunner/ ある中高年ランナーの悪あが記 https://chuukounenrunner.hatenablog.com/ ランニングよもやま話 4/16開催のあおもり桜マラソンまで、あと10日ほどとなりました。 しかし、私は１月の勝田全国マラソン以降では一度も長距離のペース走を行っていません。予定では、レースの３週間ほど前に30ｋｍのペース走を行うこととしていましたが、ハムストリングス付着部炎が悪化したため見送っていたのです。 ただ、一度くらいは長距離のペース走を行って調子を見ないことにはレースのペース設定を行うことが出来ません。 そこで一昨日（4/4）、秋田市内の雄物川沿いのサイクリングロードを21ｋｍほど走るため、秋田大橋のたもとの駐車場へ行きました。 そしてこのサイクリングロードを走り、雄和地区の黒瀬橋まで行って戻ってくる予定で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchuukounenrunner.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F04%2F06%2F164042" title="あおもり桜マラソン完走に赤信号！ - ある中高年ランナーの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chuukounenrunner/20230405/20230405184453.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-06 16:40:42 rich https://chuukounenrunner.hatenablog.com/entry/2023/04/06/164042 1.0 100%