chuukounenrunner https://blog.hatena.ne.jp/chuukounenrunner/ ある中高年ランナーの悪あが記 https://chuukounenrunner.hatenablog.com/ ランニングよもやま話 昨日（1/20）は、冬の秋田にしては珍しく天気が良かったので少し走ってみることにしました。 せっかくですので景色を楽しめるようにと秋田市の南西部にある桂浜から大森山展望台までの往復５ｋｍちょっとのコースを考えました。 桂浜は標高はほぼ０ｍで大森山展望台は標高123ｍですので結構な坂道ランです。 ただ、右臀部痛があるので途中で走れなくなったらウォーキングに切り替えるつもりでした。 まずは、自宅から11ｋｍほど離れた桂浜海水浴場に車で向かいます。なぜか道路が混んでおり、40分ほど掛かってようやく着きました。 海水浴場と言っても冬ですので誰もいません。遠くにはうっすらと男鹿半島が見えます。 ここから… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchuukounenrunner.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F21%2F210913" title="やっぱりランが好き！（海が見える坂道走） - ある中高年ランナーの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chuukounenrunner/20240121/20240121094050.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-21 21:09:13 rich https://chuukounenrunner.hatenablog.com/entry/2024/01/21/210913 1.0 100%