chuukounenrunner https://blog.hatena.ne.jp/chuukounenrunner/ ある中高年ランナーの悪あが記 https://chuukounenrunner.hatenablog.com/ ランニングよもやま話 先日（9/14）は、１年ぶりにハーフの距離を走ることに挑戦したのですが、体調不良のため早々に断念しました。 chuukounenrunner.hatenablog.com この時は数日前から期外収縮があり胸に不快感があったのですが、走ってみてもいつも以上に息苦しさがあったため、無理は禁物と判断したのです。 その後も２～３日は期外収縮と胸の不快感は続いたのですが、心室性期外収縮の一因となっている可能性があるカフェインの摂取を控えた（※コーヒー断ち）ところ、その後は期外収縮と胸の不快感が消失しました。 それに気を良くして、昨日（9/23）は再度、一つ森公園のジョギングコースを50周するハーフ走に挑… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchuukounenrunner.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F24%2F112305" title="仕切り直しのハーフ走とカフェイン断ち - ある中高年ランナーの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chuukounenrunner/20240919/20240919133701.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-24 11:23:05 rich https://chuukounenrunner.hatenablog.com/entry/2024/09/24/112305 1.0 100%