chuukounenrunner https://blog.hatena.ne.jp/chuukounenrunner/ ある中高年ランナーの悪あが記 https://chuukounenrunner.hatenablog.com/ ランニングよもやま話 私の９月のランニング日誌です。 ６月中旬から続いている左足外くるぶしの下から後ろにかけての痛み（腓骨筋腱炎）については、９月に入っても良くなりません。 走っているうちに痛みは消えてくるのですが、田沢湖マラソンを控えており、悪化が怖いので無理はしないこととしました。 そのような中で9/9には日頃走ることのなかった市内のいくつかの遊歩道を走り、新たな発見がありました。 chuukounenrunner.hatenablog.com そして迎えた9/21の田沢湖マラソン（フル）ではこの時期としては涼しかったこともあり、久々に満足できる走りが出来ました。 chuukounenrunner.hatena… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchuukounenrunner.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F30%2F184353" title="コーちゃんのランニング日誌（2025年９月分） - ある中高年ランナーの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chuukounenrunner/20250928/20250928142132.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-30 18:43:53 rich https://chuukounenrunner.hatenablog.com/entry/2025/09/30/184353 1.0 100%