chuukounenrunner https://blog.hatena.ne.jp/chuukounenrunner/ ある中高年ランナーの悪あが記 https://chuukounenrunner.hatenablog.com/ ランニングよもやま話 私の２月のランニング日誌です。 ２月はランニングの土台作りの最後の月として目標を月間300ｋｍに設定しました。 ただ、２月は28日間だけしかありませんので、なかなか大変です。 加えて4/19に行われるあおもり桜マラソン（フル）に備えてそろそろスピード練習や長距離走も始めたいところです。 そこで2/13には久しぶりにヤッソ800というインターバルトレーニングを行いました。そして、翌2/14にはゆっくりジョグではありますが、秋田市中心部の融雪歩道などで27ｋｍの長距離走を行いました。 chuukounenrunner.hatenablog.com さらに2/21には45ｋｍものＬＳＤを行いました。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchuukounenrunner.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F28%2F150101" title="コーちゃんのランニング日誌（2026年２月分） - ある中高年ランナーの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chuukounenrunner/20260228/20260228114238.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-28 15:01:01 rich https://chuukounenrunner.hatenablog.com/entry/2026/02/28/150101 1.0 100%