chuukounenrunner https://blog.hatena.ne.jp/chuukounenrunner/ ある中高年ランナーの悪あが記 https://chuukounenrunner.hatenablog.com/ 旅ラン 私は、６月に右膝の変形性膝関節症を発症してからは、ランニングを控え目にして様子を見ていましたが、ある程度の距離であればそれほどの痛みは無く、走りそのものについては、この変形性膝関節症による大きな影響は無くなりました。 ただ、左の臀部痛（※ハムストリングス付着部炎）については、一向に痛みが治まらず、とてもレースに出られる状態ではありません。多分、この状態はこれからも暫くは続くものと思われ、毎日暗澹たる気持ちで過ごしています。 ただ、毎日悶々としているのは精神衛生上よくありませんので、気分転換のため何か新たな旅ランを始めようといろいろ考えました。 私がこれまで行った旅ランには次のようなものがありま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchuukounenrunner.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F24%2F110540" title="新企画・秋田県内全鉄道駅走破に挑戦します！ - ある中高年ランナーの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chuukounenrunner/20260709/20260709170755.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-24 11:05:40 rich https://chuukounenrunner.hatenablog.com/entry/2026/08/24/110540 1.0 100%