CiCi_Lemonade https://blog.hatena.ne.jp/CiCi_Lemonade/ シンプルに生きる https://cici-lemonade.hatenablog.com/ 禁酒・断酒 手ごねパン 焼くと食べるので パンを食べ過ぎな今日この頃です。 手ごねパンに切り替えたばかりのころは 楽しくて、作りすぎて パンとコーヒーだけとか パンとチーズだけとか もぐもぐ食べ過ぎてました。 ちょっと、野菜や豆なども 食べるように心がけました。 写真ではパン1個ですが パンはあとからまた 2個、おかわりしました。 小麦粉も 依存性あるのかしら？ とにかく、なんでも 同じものだけ食べ続けるのは 良くない気がします。 いろんなものを ちょっとずつがいいよね。 断酒ってむずかしいのね お酒は飲みたい気持ちにならなかったから 飲まなかった。 最近、見つけた禁酒系のYouTubeで 禁酒してたのに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcici-lemonade.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F13%2F054751" title="オートミールパンと禁酒生活 - シンプルに生きる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/C/CiCi_Lemonade/20230913/20230913044622.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-13 05:47:51 rich https://cici-lemonade.hatenablog.com/entry/2023/09/13/054751 1.0 100%