urigayatsu https://blog.hatena.ne.jp/urigayatsu/ 身の上話 https://circumstances.hatenablog.com/ 病気 今日のFitibitの睡眠ログだ。夜中に何度も目が覚めていることが判る。また、深い睡眠が早いうちに来て、段々と浅くなっていく。本来なら、レム睡眠が続いて、やがて深く眠れるようになって疲れが取れるとのこと。 つまり、寝ている時間の後半は、まったく疲れが取れていない。そして、前半の深い睡眠の間も、レム睡眠という前提がなく薬が効いているだけなので、ただ、気絶しているような状態なだけ。熟睡した感もなく、意識がない時間が10時間も続くのだ。 そして、目覚めた状態という部分は、目が覚めているのに苦しくて動けない状態。這う這うの体で起き上がるのが午後１時過ぎなのだが、今日、午後３時に、NHK連続テレビ小説を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcircumstances.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F30%2F210000" title="寝ても覚めても消耗。 - 身の上話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/urigayatsu/20200330/20200330175331.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-30 21:00:00 rich https://circumstances.hatenablog.com/entry/2020/03/30/210000 1.0 100%