urigayatsu https://blog.hatena.ne.jp/urigayatsu/ 身の上話 https://circumstances.hatenablog.com/ 病気 昨晩は寝る直前まで友人と長電話。しかし、そのためにストレスを発散できて、すぐに寝付くことができた。しかし、寒さのせいか午前４時に目覚め。 それでも朝は普通に午前７時に目覚めて、時間的には良いものの、かなり寝不足。午後になり我慢できず横になり、少しウトウトしたら風邪がぶり返した。 実は、寝付きが悪いことは昨日の通院で主治医に話して、アナフラニールが追加になった。それでも駄目ということは、やはり寒さが原因なのだろうか。 良好な睡眠など、もう２・３ヶ月は取っていない。中学生から眠剤を服んでいる私にとって、睡眠は永遠の課題である。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcircumstances.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F01%2F07%2F210000" title="睡眠は永遠の課題。 - 身の上話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-07 21:00:00 rich https://circumstances.hatenablog.com/entry/2022/01/07/210000 1.0 100%