citrusmaxima https://blog.hatena.ne.jp/citrusmaxima/ 昼寝のあとは、おやつにしよう。 https://citrusmaxima.hatenablog.com/ 久しぶりにオイコスというヨーグルトを買った。 数年前にどハマりしていたヨーグルト。ギリシアヨーグルト🇬🇷？なのかな。水分が少なくまろやかな口当たりで、フルーツソースがそこに入っているもの。 ダブルグレープフルーツに惹かれて購入。よくみると競技用自転車に乗る姿と、タンパク質10グラムと書いてある。 うーむ。もしタンパク質を意識していたら、計算しやすい表記だけどね。 運動を避けて生きてきた、もちろんアスリートじゃないわたし。ただ味が好きな私に、競技用自転車のパッケージってなんだか気後れしちゃうなぁ。 うっかりタンパク質の必要量調べちゃった。女性は50グラム以上。調査によると、平均的に50グラム以上… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcitrusmaxima.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F25%2F074803" title="oikos - 昼寝のあとは、おやつにしよう。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-25 07:48:03 rich https://citrusmaxima.hatenablog.com/entry/2022/08/25/074803 1.0 100%