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  <blog_title>昼寝のあとは、おやつにしよう。</blog_title>
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  <description>元気を出す方法かぁ 笑顔で暮らす。 人に親切にする。 姿勢を正す。 丹田に力を入れて、息を吐く。 歩く。 iPhoneのフィットネスが勝手に勧めてくる目標にのっかってみる。（けっこうな無茶振り。あれ、どういうシステムなの？先月はやたらと6キロ歩くように勧められてけっこう大変だった。今月は４日続けてムーブゴールを達成せよとのお達し。簡単そうだ。） 手帳を書く。 今年もほぼ日weekly 。 手帳に買いた予定を見る。 手帳に日記を書く。（週報みたいにまとめて書くのもOK） はてなブログを書く。 はてなブログを読み返す。 仕事を小刻みに達成することができるように、Todoリストを作り、やり終わったら…</description>
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  <published>2024-02-05 07:28:08</published>
  <title>元気を出す方法</title>
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