clum17 https://blog.hatena.ne.jp/clum17/ やんごとない https://clum17.hateblo.jp/ 自分が食べたものや動いたことによる体重の増減は時差があって反映されるから、今週めっちゃ食べたのに痩せてきたなとか、今週運動してるのに増えてきてるなということが起きる。 目先の数字に騙されず淡々と減量に勤しむことが大事である。こんだけ食べても減るんか！余裕だな！と思うことなく……後日しっぺ返し（自業自得）に遭うので……。 コンビニの丼物系のごはんってやわくて美味しい。汁吸ってんだろね。自分で米炊くときって実家時代の名残りで少し固めにしてしまうから、やわいごはん食べてると外の飯だなーって感じする。 今日の夜は自炊しよかと思ってたけど、雨降ってくるだろうしコンビニで夕飯も買った。 今日は真面目に仕事… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fclum17.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F09%2F03%2F221235" title="しっぺ返し（自業自得） - やんごとない" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-03 22:12:35 rich https://clum17.hateblo.jp/entry/2021/09/03/221235 1.0 100%