cnaoki https://blog.hatena.ne.jp/cnaoki/ 160cm68kgのデブで陰でブタとバカにされていた私がキツい運動もせず3ヵ月で23kg落とし、モデルのような細い脚になり坂口健太郎似の彼氏を作った超極秘ダイエット術 https://cnaoki.hateblo.jp/ こんにちは！ 早く冬になって欲しいと願うエクレアです！ 今回は 「デスクワークの人に オススメのダイエット法」 をお話しします デスクワークの人でも 合間時間にできる 簡単なダイエット法を伝授します デスクワークと言えば 座りっぱなし 実は 立っているときと座っているときの 体の消費カロリーは 2倍近く差が出ています しかし、デスクワークをしていると 頭は使うし、肩も凝るしで お腹も空いてきますよね そうなるとなんとなく カロリーを消費して いるような気に なりる ことあるかと思います 実際、 体の筋肉を動かしているわけではないので カロリー消費は微々たるものなのです "椅子に座る"という行為… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcnaoki.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F07%2F26%2F201701" title="デスクワーク中にできるダイエットとは？ - 160cm68kgのデブで陰でブタとバカにされていた私がキツい運動もせず3ヵ月で23kg落とし、モデルのような細い脚になり坂口健太郎似の彼氏を作った超極秘ダイエット術" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cnaoki/20180725/20180725211140.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-26 20:17:01 rich https://cnaoki.hateblo.jp/entry/2018/07/26/201701 1.0 100%