noritora https://blog.hatena.ne.jp/noritora/ 矢郷良明 LIFE philosophy @deracine5to1 https://cobra.hatenablog.com/ オールディーズの二枚組CDを中古やさんで発見して、ヘビロテで聴いてる。 アットザホップとかロックアラウンドザクロックとか、そこらへんの曲が収録されている。 小学生の頃、これとソックリな選曲のレコードを持っていて、ラジカセでよく聴いていた。 18時から打ち合わせがあったので、その前に脚のウエイトトレーニングを手早く済ましていこうと、45度レッグプレスで300キロ20レップを3セットから20キロづつ落とすドロップセットにしたら、結構効いて、夜は脚がぎこちない動きをしていた。両膝、前十字靭帯が七年間、断裂したままなので、筋肉でカバーしようとコツコツやっていたら、筋力も戻ってきて、ジーンズも太ももがキ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcobra.hatenablog.com%2Fentry%2F20111214%2Fp1" title="Hit or Miss - 矢郷良明 LIFE philosophy @deracine5to1" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/noritora/20111214/20111214014851.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-12-14 00:00:00 rich https://cobra.hatenablog.com/entry/20111214/p1 1.0 100%