coca2w https://blog.hatena.ne.jp/coca2w/ 酒×簡単おつまみ×家呑み https://coca2w.hatenadiary.jp/ 夏ですね あっついですね 野菜には旬がありますが、今回は 夏野菜のキーマカレー風 早速。 【材料】2人分くらい 〇ひき肉：50g 〇ナス：2本 〇ズッキーニ：1本 〇トマト：1個 ☆にんにくチューブ：1cmくらい ☆オイスターソース：小さじ2 ☆カレー粉：小さじ1.5 ☆ケチャップ：小さじ1 【手順】 ①ナス、ズッキーニ、トマトを1cm角切りにします。 ②フライパンにオリーブオイル少々をしき、ひき肉を入れ、塩コショウ少々を入れ、炒める ③ナス、ズッキーニを入れ、火が通るまで、よく炒める →私は4分くらいいためました。 ④トマトと☆を入れ、全体を混ぜまわせる。 →私は3分ほど 完成！！！ ご飯と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcoca2w.hatenadiary.jp%2Fentry%2Fnatsuyasai%2Fkiimakare" title="夏野菜のキーマカレー風 - 酒×簡単おつまみ×家呑み" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/coca2w/20190810/20190810101336.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-10 10:13:59 rich https://coca2w.hatenadiary.jp/entry/natsuyasai/kiimakare 1.0 100%