coco-hana https://blog.hatena.ne.jp/coco-hana/ 心華(ここはな)日記 https://coco-hana.hatenadiary.org/ セルフケア かっこよすぎ！陸上男子400メートルリレー。チームで競うリレーは、個人競技とは別の感動がありますよね。でも、もう終わっちゃうんですね、オリンピック…。 さてさて、昨日のブログで、グアシャの効果を書きました。グアシャは、背中を中心として、頭やお腹、足、腕、顔などの経絡に沿って、専用のヘラ〈水牛・黄牛の角、ヒスイなど〉を使用して施術します。 健康維持や美容に大変効果の高い施術ですが、近くにセラピストがいないとなかなか受けられませんね。残念ながら…。そんなみなさんのために、グアシャに代わるものではありませんが、むくみ対策などに自分でできるマッサージがありますので、ご紹介します。「経絡・リンパ」マッサ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcoco-hana.hatenadiary.org%2Fentry%2F20080823%2F1219464568" title="セルフマッサージのすすめ　1 - 心華(ここはな)日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-08-23 13:09:28 rich https://coco-hana.hatenadiary.org/entry/20080823/1219464568 1.0 100%