coco-kala https://blog.hatena.ne.jp/coco-kala/ ここから変わる,今ここから始めよう! ~ｱﾝｶﾞｰﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄ•ｱｻｰｼｮﾝ•ﾃﾞｰﾄDV防止~ こころのｹｱ&ｴﾃﾞｭｻﾎﾟｰﾄcoco-kalaここから https://coco-kala.hatenadiary.jp/ エピソードコラム・ホッとする日常の一コマ アンガーマネジメント・ストレスマネジメント・メンタルヘルス アンガーマネジメントのパイオニア（開拓者） 長縄 史子 です。 「今すぐ、片付けて！」 「今すぐ、これやって！」 「今すぐ」 という言葉を使うこと、無いですか？ アンガーマネジメント的には この「今すぐ」は、イライラのもと 「今すぐ」と言って 瞬時に動いてくれたら、 イライラせずに済むかもしれません。 ところが、 相手が何かしている最中だったら どうでしょう？？ 瞬時の「今すぐ」 は期待できないはず ところが多くの人は、 相手が何かしてようがしてまいが関係なく 瞬時に動くことを望んでしまいます 「今すぐ！」 「待って」 …… 「今すぐって言ったよね！」 「わかってる！！」 「わかってないよね💢… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcoco-kala.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F10%2F19%2F000000" title="「今すぐ！」は、何秒、何分待てますか？ - ここから変わる,今ここから始めよう! ~ｱﾝｶﾞｰﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄ•ｱｻｰｼｮﾝ•ﾃﾞｰﾄDV防止~ こころのｹｱ&amp;ｴﾃﾞｭｻﾎﾟｰﾄcoco-kalaここから" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1500.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-19 00:00:00 rich https://coco-kala.hatenadiary.jp/entry/2017/10/19/000000 1.0 100%