coco02hibi9 https://blog.hatena.ne.jp/coco02hibi9/ 仕事力 https://coco02hibi9.hateblo.jp/ 思考力 ストレスになる要因のことを「ストレッサー」と言います。 カナダの生理学者ハンス・セリエさんは、同じストレッサー（ストレス要因）でも、強さの程度や人によって良いストレスにも悪いストレスにもなり得ると考えました。 もちろん、常に良いストレスとなるもの（快眠、成功など）、常に悪いストレスとなるもの（厳寒酷暑、不眠、失敗など）もあります。 しかし、どちらにもなり得るものもあります。たとえば、仕事です。ある人にとっては、心のたいへんな負荷となり悪いストレスになる場合もある一方、別の人にとっては励みとなり良いストレスになる場合もあります。 また、アメリカの心理学者リチャード・ラザルスさんは、同じ物事をスト… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcoco02hibi9.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F08%2F30%2F102439" title="どうしたらストレスを軽減できるのでしょうか？ - 仕事力" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-30 10:24:39 rich https://coco02hibi9.hateblo.jp/entry/2022/08/30/102439 1.0 100%