cocopa https://blog.hatena.ne.jp/cocopa/ Notes https://cocopa.hatenadiary.org/ lesson 足の付け根をほぐすストレッチから。可動域広がれ、広がれ〜。 今日も左右間違えたりいっぱい注意されたり軽くへこんだりしました。壁に向かって両手バーで…っていうとき何を思ったか逆の足でやってしまい、2回目も動揺して同じ足でやってしまい。あと、どうしても体が力んでる。 グランバットマンはエファセ・正面・クロワゼ・バーに向かって、と角度をつけながら。 アダジオ。マイムは何かを伝えようとすること。 ピルエット。身構えないでリラックスしたほうがいけそう…ふと気づくとまわりは皆ダブル回ってるんだ。 振付け。やっぱり覚え切れていない。あとの人は出来てるのにひとりでオロオロ…あとの人達というのは上手で、進みも早… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcocopa.hatenadiary.org%2Fentry%2F20061005%2Fp1" title="レッスン38回目 - Notes" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-10-05 00:00:00 rich https://cocopa.hatenadiary.org/entry/20061005/p1 1.0 100%