cocopa https://blog.hatena.ne.jp/cocopa/ Notes https://cocopa.hatenadiary.org/ lesson ストレッチで息ひそめてる時がけっこうあるみたい。 プリエ、上体は↑ 付け根からまわす感覚。ほかに気を取られるとすぐ忘れる 前フォンデュの足を開く 1番を奇麗に通過すること 方向角度に気を配ること。アンサンブルの意識。 ピルエットのアームスは戻さず行き過ぎず力まず。背中曲ってる（首？）、顔つける、ルティレ高く ピケはルルベアップしない、重心置き去りにしない 改めて色んなことが身に付いてないことを痛感させられた。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcocopa.hatenadiary.org%2Fentry%2F20070301%2Fp1" title="レッスン70回目 - Notes" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/cocopa/2007-03-01.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-03-01 00:00:00 rich https://cocopa.hatenadiary.org/entry/20070301/p1 1.0 100%