cocopa https://blog.hatena.ne.jp/cocopa/ Notes https://cocopa.hatenadiary.org/ lesson ピラティスのかわりに、カルチャーのヨガ教室に行ってみることにした。きまった曜日に時間を空けるのが大変になってきたし、どんなクラスか分からないのでとりあえずチケットで。しかしチケット制にすると、わざわざ時間を空ける努力をしなくなり、すぐ「今度でいいや」となってしまう。曜日が決まったクラスのほうが向いているかも。 4月開講したばかりで賑わっていると思ったのに、意外に参加者は少なく女性ばかり7人ほど。毎日やってるから生徒がばらけるのかな。最初に言われたことは 呼吸と動作をあわせること 気持ちよく動くこと 無理はしないこと 他にもあったけど忘れた。最初と最後は合掌して「ナマステー」の挨拶。ああ、テレビ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcocopa.hatenadiary.org%2Fentry%2F20080417%2Fp1" title="ヨガ11回目 - Notes" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-04-17 00:00:00 rich https://cocopa.hatenadiary.org/entry/20080417/p1 1.0 100%