cocopa https://blog.hatena.ne.jp/cocopa/ Notes https://cocopa.hatenadiary.org/ lesson 最近少し前重心で立てるようになったと思う。鏡で見るとだいぶ前のめりっぽいんだけど、いつもこう直されるのだ。思えば習いたてのころ「重心はつま先寄りに・足がハの字だからルルベしながらさらに前へ」とさんざん言われたな。小指が浮かないように注意。5番タンデュくらいまでならその重心のままいけたんだけど、デガシェからもうバーに頼らねば無理だった。 あと、5番ルルベキープで土踏まずがぎーんと痛くなる。姿勢直された時の痛さに近いから、これで良いのだと思う。今日気が付いたこと。足を5番に戻すとき、かかとが戻ってから「にゅっ」とつま先を開く習性があるのだけど、これは動作中から充分に開いていないことの証ではないかと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcocopa.hatenadiary.org%2Fentry%2F20080724%2Fp1" title="レッスン157回目 - Notes" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-07-24 00:00:00 rich https://cocopa.hatenadiary.org/entry/20080724/p1 1.0 100%