cocopa https://blog.hatena.ne.jp/cocopa/ Notes https://cocopa.hatenadiary.org/ lesson しばらくの間だけ夜時間がとれるので、レッスンを増やしたかったが行けるクラスがない。あれこれ考えてみてもやりくりがつかない。昔行ってたカルチャーへ行くのも何だし、ベリーダンスは定員オーバーだったし。何もしないのも勿体無いし。で、今度はセルフ整体というのに行ってみた。自然治癒力を高めてくれるそうです。少し遅れて入室したので、部屋の隅で大人しく見学していたら、親切に輪の中に招き入れてもらえた。感謝。やはり実際動いてみないことには分からないそうで。薄暗いフロアで、マットに座りゆったりと呼吸から。動作は簡単なようで案外ハードというか、普段やらない動作が多い。例えば四つん這い、手足は広めに置いて身体を大き… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcocopa.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090110%2Fp1" title="セルフ整体体験 - Notes" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-01-10 00:00:00 rich https://cocopa.hatenadiary.org/entry/20090110/p1 1.0 100%