cocoro-sketch https://blog.hatena.ne.jp/cocoro-sketch/ ココロのスケッチ https://cocoro-sketch.hatenablog.com/ 未分類 昨日。４時間のヨガ講義（実技）のあとに、２時間のレッスンに参加。もう夜は、腕も肩も背中も腰も足も、フラフラしてました(笑) けどキモチは爽快。ぽやーんとして。でも、キモチよく元気。スゴいな、ヨガ。過去の私は今の私を想像しなかっただろうな。 スタジオでは学ぶべきものがたくさん。 周りに励まされながら、私も腹筋を１００回やれるようになりました。 私は、交通事故の後遺症で左手が動かなくなった時。１ヶ月半のリハビリ中は、哀しいキモチしかなかった。動くようになっても、握力がどのくらい戻るかって話だったのに 時間をかけて、ヨガを続けてきて。 今では、腕立て伏せも少し出来るようになってる。 パニック障害で、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcocoro-sketch.hatenablog.com%2Fentry%2F20081211%2F1228971780" title="６時間。 - ココロのスケッチ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://miremao-sketch.up.seesaa.net/050000005193355.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-12-11 14:03:00 rich https://cocoro-sketch.hatenablog.com/entry/20081211/1228971780 1.0 100%