cocoro-sketch https://blog.hatena.ne.jp/cocoro-sketch/ ココロのスケッチ https://cocoro-sketch.hatenablog.com/ 未分類 時間をなんとか都合つけて、 週に２回はプールに通ってます。 プールに行けない日はスローランニングです。なんか痩せるというより体力がついてきたような。昨日なんて、ついに平泳ぎ（顔出し）約３００メートルを泳いじゃいました。ちなみに私は泳ぎは得意じゃないです。最高は１２メートルでした(笑)ランニングはただいま６キロ。ランナーズハイになります。 だからプールではスイマーズハイ？(笑) １時間は頑張ってスイム＆ウォークです。 痩せたかどうかといえば、体重は激変してないです(笑)ゆるやかに。でもめげずに頑張ります。 気分はロッキーのテーマです。頭ＢＧＭではそんな曲が流れ続けます。イヤなことを吹き飛ばしなが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcocoro-sketch.hatenablog.com%2Fentry%2F20091119%2F1258609380" title="闘うダイエッター。 - ココロのスケッチ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-11-19 14:43:00 rich https://cocoro-sketch.hatenablog.com/entry/20091119/1258609380 1.0 100%