cocoro-sketch https://blog.hatena.ne.jp/cocoro-sketch/ ココロのスケッチ https://cocoro-sketch.hatenablog.com/ 未分類 親切なお方にいただきました、やせる腰回しの本。 これは実は本をもらう前から、テレビで観ておりました。読んでみました、そりゃもう一気に読みましたよ。 そして腰回す。 かなり汗かきます。インナーマッスルですね。パワーヨガと骨盤調整ヨガと組み合わせても良いかも。 ひたすら腰回し。 今度お友達と、ベリーダンスの体験レッスンを受けに行ってみたいと思ってるのですが。 ベリーダンスもとにかく腰です！回さねば！ こんなに前向きなんですけど、でもちょっと憂鬱な気分もあります。痩せたいのは痩せたいのだけども どっかで。頭の片隅で。ぽちゃぽちゃってしてたらダメなんかなぁって思ってしまう私もいたりします。。 そんな時… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcocoro-sketch.hatenablog.com%2Fentry%2F20100517%2F1274030100" title="闘うダイエッター【腰回し】。 - ココロのスケッチ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://miremao-sketch.up.seesaa.net/050000007290036.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-05-17 02:15:00 rich https://cocoro-sketch.hatenablog.com/entry/20100517/1274030100 1.0 100%