cocoro28 https://blog.hatena.ne.jp/cocoro28/ YOGA LIFE DESIGN https://cocoro28.hateblo.jp/ じぶんの音をきいてパニック障害とうまくつきあるようになった話。 じぶんの音をきく パニック障害 世界一忙しい日本人に贈る世界一シンプルな呼吸法 「自分の音」をきいてパニック障害とうまくつきあえるようになった話をこれからしていこうかと思います。 『パニック障害を本気で治したいあなたへ』という書籍にこう書いてありました。 引用： この病気の治し方に正解はないと思っています。 でもこの病気のゴールは、心が強くなることだと思っています。 ー本当にそうだと思うのです。 パニック障害を経験した方達にボクもお会いすることが多々ありますが、みなさん症状や原因は様々だし治し方や処方されている薬まで違う。「治し方」の正解は体験値としては本当にないような気がします。ただ、「治し方」から「ゴール」へ目的を変えることによって一筋の光が見えてくる。それが「心が強… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcocoro28.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F01%2F12%2F171418" title="パニック障害を本気で治したいあなたへ - YOGA LIFE DESIGN" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-12 17:14:18 rich https://cocoro28.hateblo.jp/entry/2022/01/12/171418 1.0 100%