cocoronodiamond https://blog.hatena.ne.jp/cocoronodiamond/ 理性の中に閉じ込めた愛を、もう一度呼吸する。 https://cocoronodiamond.hatenadiary.jp/ 生きづらさを手放すヒント 自分の中心に戻るプロセス 子どもの頃から「最悪の未来」ばかりを想像していた私──その根底には、戦中に疎開を経験した母の思考パターンを無意識に受け継いでいた背景がありました。防御としての“最悪想定”を手放し、いま私は「確認する」という安心を選べるようになりました。 防御のために「最悪」を想像していた子ども時代 私は、楽しい未来を思い描くよりも「もし最悪のことが起きたら…」を考える癖がありました。突然の不幸に備えることが、幼い私にとっての防御であり、知恵でした。 振り返れば、その思考は母の影響だったのかもしれません。母は幼少期、戦時中にひとり疎開を経験しました。「心配だから目の届くところに置いておく」──母の愛情表現を、私… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcocoronodiamond.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20250930%2F1759195251" title="【最悪を想定する癖との決別】母の影響から気づいた、安心を取り戻す方法 - 理性の中に閉じ込めた愛を、もう一度呼吸する。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-30 10:20:51 rich https://cocoronodiamond.hatenadiary.jp/entry/20250930/1759195251 1.0 100%