cocoronodiamond https://blog.hatena.ne.jp/cocoronodiamond/ 理性の中に閉じ込めた愛を、もう一度呼吸する。 https://cocoronodiamond.hatenadiary.jp/ 外見からはじまる自己受容 容姿のコンプレックスに悩んでいた私は、「鏡を見るのがつらい」「写真に写るのが嫌だ」と感じていました。けれど、鏡と自撮りで自分を見つめ直すうちに、本当の意味での自己肯定感を取り戻せたのです。 容姿コンプレックスと向き合えなかった頃 中高生の頃、私は太っていて「醜い」と思い込んでいました。二重あごやお腹の肉、太い腕や太腿…。鏡に映るたび「ここさえなければ」と自分を否定していたのです。 さらに20代には、右頬に遅発性太田母斑というアザが出現。太っていた過去に加え、今度は顔のコンプレックスを抱え、人の視線が怖くて仕方ありませんでした。 今なら分かります。最大の問題は外見そのものではなく、自分を卑下し続… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcocoronodiamond.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20250930%2F1759203376" title="【容姿コンプレックス克服】鏡と自撮りで“自己肯定感”を取り戻した私の体験記 - 理性の中に閉じ込めた愛を、もう一度呼吸する。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-30 12:36:16 rich https://cocoronodiamond.hatenadiary.jp/entry/20250930/1759203376 1.0 100%