shiichoco https://blog.hatena.ne.jp/shiichoco/ ここいろメモ https://cocosii.hatenablog.jp/ 日記 このブログのデザインに飽きてきたのでどこかデザインを変えたい。 一時期の全身の凝り、不安的な不調はだいぶ良くなってきた。7月に減薬した薬をもとに戻してもらったので。飲んでいたのは1mgだし、どうせあまり効いてないでしょうと思ってけど、結構ちゃんと効果が出ていたらしいと知った。もっと調子よくなってきたらまた減薬してもらおう。 最近は、少し調子が戻ってきたからと、調子に乗りがちなので、抑え目に活動しようと、休憩をちゃんと取ろうと思っている。 やはり呼吸法や筋弛緩法をサボるとテキメンに調子が悪くなる。サボらずに行うと良くなる。 今日は、午前中に歯医者で前歯を治してもらい、帰りに近所のショッピングモー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcocosii.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F10%2F02%2F130952" title="日記の”練習”って考え方いいね - ここいろメモ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shiichoco/20241002/20241002135429.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-02 13:09:52 rich https://cocosii.hatenablog.jp/entry/2024/10/02/130952 1.0 100%