shiichoco https://blog.hatena.ne.jp/shiichoco/ ここいろメモ https://cocosii.hatenablog.jp/ 日記 子どものこと ちー君が小学校に入学して早1週間…。心がざわざわしております。早く、学校生活落ち着かないかなぁ。持ち物とか。 ちー君自身は、学校生活楽しいようで、それが救いです。 心拍数管理することで、フィットボクシングが続いている アップルウォッチSE3を買ってから、フィットボクシングを再開して、3週間くらい続いています。 心拍数が140超えると、眩暈がしてしんどくなり運動を中断する、ということがありました。 なので、心拍数130半ばになるとアップルウォッチで通知がくるように設定して、心拍120～130くらいをキープして運動するようにすることで、無理なくフィットボクシングを続けることができるようになりました… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcocosii.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F04%2F21%2F100923" title="小学校へ入学／フィットボクシングの心拍数管理 - ここいろメモ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/159463286/1774252322407553 Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-21 10:09:23 rich https://cocosii.hatenablog.jp/entry/2026/04/21/100923 1.0 100%