coedowalk https://blog.hatena.ne.jp/coedowalk/ 小江戸てつどう旅日記 https://coedowalk.hatenablog.com/ 日記 みなさん、こんばんわ！ Ｋｏｅｄｏです。 今日も当ブログにお越しいただきありがとうございます。 正月休みなどの長期の休みはとても嬉しいものですね。 しかし、長期間の休みとなりますとダラダラと過ごしてしまったり、飲食量が多くなってしまったりで、どうしても体重が増えてしまいます。 若かりし頃から似たような生活をしてきていたわけですが、この歳になると体重の増加が、体調へ大きく影響を与える事が、若い頃より強く感じられるようになりました。 具体的には体の疲れだったり、眩暈の頻度が増えたり、実際に体重が増えたので体がめちゃくちゃ重いんですよ。 これはなんとかしないとイカン！ と、思い年明け（少し経ってから… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcoedowalk.hatenablog.com%2Fentry%2Fdiary49" title="日記４９　【ダイエット】その後・・・　目標達成しました！ - 小江戸てつどう旅日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/157793484/160949019442373 Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-15 17:52:33 rich https://coedowalk.hatenablog.com/entry/diary49 1.0 100%