coffeebreak2 https://blog.hatena.ne.jp/coffeebreak2/ coffeebreak2’s blog https://coffeebreak2.hatenadiary.com/ bike run 今日は乾いた風が吹き、秋らしいさわやかな陽気。 ヒルクライムは脚の弱さが後半露呈し、３０’３８”。 でも湿度が少なく、汗が心地よい。もう一本と思ったが、 久しぶりのRUNのために、脚を温存することに。 彼岸花は先週よりたくさん咲き始めた。 もうすぐ満開といったところか。 1週間で随分と開花が進んでいる。 RUNは９ｋｍで終了。あと１ｋｍいきたかったが、 3か月振りなので、疲労が残らない程度で終了。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcoffeebreak2.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F23%2F183050" title="ヒルクライム＆彼岸花サイクリング＆RUN - coffeebreak2’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/coffeebreak2/20230923/20230923182828.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-23 18:30:50 rich https://coffeebreak2.hatenadiary.com/entry/2023/09/23/183050 1.0 100%