coffret11x https://blog.hatena.ne.jp/coffret11x/ Coffret d'amour ~愛の宝石箱 https://coffret11x.hatenablog.com/ ■思考の幻想 ■思考の転換 ■内観・自己浄化・自己愛 日々、思考の中には 色々な出来事や情報 周りの人間関係、置かれた環境によって 感情を動かされ、思考が働く 自動思考は、過去の出来事から結びつく 自分自身の肯定感の低さは 過去の出来事から感じたこと、 思考したこと 言われたこと、 関わる関係から受けた傷によって 無意識に 自己を過小評価する思考によって 出来上がってしまう。 出来事というイメージと その時の思考、感情が強く 刻まれる ふとした時、何かのタイミングによって 自分自身を悲観し、ネガティブな思考に落とすのは、 いとも簡単なこと 過去の良かった時の思い出に浸ること 過去の思い出の中に、意識を飛ばすこと 過去の時間軸に自分を移動させること… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcoffret11x.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F08%2F220000" title="思考の罠〜悲観って・・簡単にバランスを崩す - Coffret d&#39;amour ~愛の宝石箱" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/coffret11x/20221210/20221210123008.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-08 22:00:00 rich https://coffret11x.hatenablog.com/entry/2024/10/08/220000 1.0 100%