colkid https://blog.hatena.ne.jp/colkid/ COLKID プチ日記 https://colkid.hatenablog.com/ 日記 Z9 + NIKKOR Z 50mm f/1.2 S 大きな画像 先日も書いたが（2023年3月4日の日記）、このところ朝食にスムージーを食べている。 食事管理のアプリに入力するので、カロリーを計算するのだが、驚くほど数値が低い。 リンゴ半分に、豆乳とヨーグルトを少々加えたものであるが、合計しても120kカロリーくらいにしかならない。 最初はカロリーが低くていいと喜んだのだが、この数字って本当に合っているのだろうか・・・ お腹はけっこう一杯になるし、昼まで十分もってくれる。 計算上何か忘れていないか、ちょっと心配になってくる。 朝食のカロリーが低ければ、その分昼食や夕食を多く取ることになる。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcolkid.hatenablog.com%2Fentry%2F2f347c1a8106c25fb2d887e3eccf4f66" title="計算 - COLKID プチ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/colkid/20250811/20250811221516.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-10 00:00:00 rich https://colkid.hatenablog.com/entry/2f347c1a8106c25fb2d887e3eccf4f66 1.0 100%