colkid https://blog.hatena.ne.jp/colkid/ COLKID プチ日記 https://colkid.hatenablog.com/ 日記 医者に行ってきた。 数値は悪くなかった。 ここのところ好きなものを食べ過ぎているので、ちょっと心配していた。 とは言え油断大敵、少し摂生しようと思っている。 生まれつき血圧は安定しているのだが、それが救いになっていると先生から言われた。 食べ物を買うときはカロリー表示を見る癖がついた。 一日に摂っていいカロリー数を常に意識している。 特にカロリーが高いのは、ウナギやカレーライス、ラーメンなどで、下手をすると一食で一日分のリミットを越えてしまう。 こういう生活をしてみると、コンビニやファーストフードのお店で売っている食物が、いかに殺人的なものであるかがわかる（笑） 若い時は平気で毎日のように食べ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcolkid.hatenablog.com%2Fentry%2F8085c6d70c3fc47b9b94bb373be34ec2" title="摂生 - COLKID プチ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/colkid/20250810/20250810160855.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-03-14 23:13:47 rich https://colkid.hatenablog.com/entry/8085c6d70c3fc47b9b94bb373be34ec2 1.0 100%