colochancafe https://blog.hatena.ne.jp/colochancafe/ ころちゃんカフェ♪ https://colochancafe.hatenadiary.jp/ 毎日の食事記録♪ 朝 口をまだ大きく開けると歯茎の縫い目が痛いので、 一口サイズのなんちゃってフレンチトーストにしました 昼 冷凍エビヒラフとゆで卵入りのコールスローとアスタリール リンク ＼10年以上愛用中のお守りサプリ／ 皮膚科の先生に勧められ、エイジングケア目的で飲み続けている「アスタリール」←アスタキサンチンのサプリです。 ビタミンEの1000倍の抗酸化作用があり体のサビ付きを防ぎます 飲み始めて1年目くらいで腎臓結石3つが消えたのも、これのおかげかな？と思い、 ずっと続けています。 飲むのに慣れてしまい、途中止めたことがあるのですが、 そうすると眼精疲労が始まるんです。 飲まなかったせいだなと思い、ま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcolochancafe.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F06%2F07%2F104351" title="毎日の食事記録　10 - ころちゃんカフェ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/colochancafe/20260607/20260607093342.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-07 10:43:51 rich https://colochancafe.hatenadiary.jp/entry/2026/06/07/104351 1.0 100%