e_pyonpyon21 https://blog.hatena.ne.jp/e_pyonpyon21/ ぴょん記 https://colorfuldays.hatenablog.com/ Werk 金曜日は、昼に外でロースかつの定食を食べた。今回、調子に乗って、２００ｇの肉だった。夜は、生鮭の切り身が手に入ったので、石狩鍋。土曜日の昼は、鰯と牡蠣のフライ。前夜の鍋の残りも汁物のように。夕方、フライの粉の残りなど使ってパンケーキ。 フライの衣につかった小麦粉に小麦粉とベーキングパウダーを足して、パン粉の残りも加えてぐるぐる混ぜて、たまごの残りにたまご１個とヨーグルト小さいの１個、さとうと塩で混ぜて、なぜかフルーツグラノーラも少し参加して、ぜんぶ一緒にバターでホットケーキにして、黄金桃のジャムで食べました🐇🐇— pyonthebunny (@ae_pyonpyon21_j) 2017年11月… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcolorfuldays.hatenablog.com%2Fentry%2F20171105%2F1509858651" title="三連休のめしの仕度 - ぴょん記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/5184fWnzvRL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-05 14:10:51 rich https://colorfuldays.hatenablog.com/entry/20171105/1509858651 1.0 100%