e_pyonpyon21 https://blog.hatena.ne.jp/e_pyonpyon21/ ぴょん記 https://colorfuldays.hatenablog.com/ Werk 朝 パン6枚切1枚、ヨーグルト1個、コーヒー 昼 ごはん70g（湯漬け）、じゃがいも中1個、人参8分の1本、牛肉120g 夜 カレーうどん（うどんは0.8人前）、りんご半分 カロリー換算で、これまで食べていた量の3分の2ぐらいでも、現在の労作程度なら十分のようだ。ここ数年の胃腸の不調は、まず、動物性の脂を消化できないというかたちで現れた。続いて、炭水化物も量をこなせなくなった。こうなった理由の半分は、加齢であり、これはどうしようもない。のこりの半分は、服薬によって胃が荒れていることが増えたことで、これも、治療を続けないことには生存を継続しがたいのだから、同じうせむかたなし。 たとえば、とんかつ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcolorfuldays.hatenablog.com%2Fentry%2F20210216%2F1613485800" title="胃腸に無理をさせてきた - ぴょん記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/e_pyonpyon21/20200214/20200214100618.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-16 23:30:00 rich https://colorfuldays.hatenablog.com/entry/20210216/1613485800 1.0 100%